У ребенка при беге болит сердце

Боли в сердце у детей

Достаточно часто родители слышат от детей даже младшего школьного возраста жалобы на сердечные боли (или кардиалгию). Игнорировать такие жалобы не следует, особенно в тех случаях, когда они повторяются. Далеко не всегда они вызваны патологией самого сердца, но выяснить их причину необходимо.

Характеристика детских болевых ощущений в сердце

Чаще всего у детей сердечные боли имеют такие особенности:

  • локализация в области верхушки сердца;
  • не имеют иррадиации;
  • обычно колющего характера;
  • нет связи с физической нагрузкой;
  • провоцируются стрессами;
  • снижаются или блокируются седативными (успокаивающими) средствами;
  • переключение детского внимания приводит к прекращению болей.

Основные причины детских сердечных болей

Чаще такие болевые ощущения беспокоят подвижных детишек с астеническим телосложением. Провоцируют появление кардиалгии физическая нагрузка, быстрая ходьба, пробежка. Боли имеют колющий характер, неоднократно появляются. После отдыха, восстановления дыхания они прекращаются.

  1. Для ребят в подростковом возрасте характерными являются левосторонние, колющего характера болезненные ощущения, появляющиеся в состоянии покоя. Эта кардиалгия связана с нарушениями вегетативной нервной регуляции функции сердца, является одним из симптомов ВСД (вегето-сосудистой дистонии).
  1. Нередко у детей заболевания различных органов симулируют кардиалгию. В первую очередь это нарушения опорно-двигательного аппарата, позвоночника (сколиоз, рано развившийся остеохондроз). Проблемы с органами пищеварительного тракта (холецистит, холангит, дискинезия желчных путей) тоже могут давать ощущение сердечной боли. В некоторых случаях ребенок просто не может четко определить локализацию болей и указывает на область сердца при болях в подреберье или в подложечной области.
  1. Резкие болезненные ощущения, возникающие при дыхании или кашле, могут быть связаны с патологией плевры или органов средостения. А боль, появляющаяся зачастую при беге или во время быстрой ходьбы, прекращающаяся после остановки в течение нескольких минут, является не только симптомом стенокардии (как принято считать), а может быть связана и с патологией позвоночника.
  1. Нельзя оставлять без внимания болевые ощущения в сердце, возникшие у ребенка на фоне текущей вирусной инфекции (грипп, ОРВИ), или появившиеся по прошествии 2-3 недель после нее. Особенно опасны такие боли после перенесенной недавно скарлатины или ангины, так как они могут являться признаками развившегося миокардита вирусной или бактериальной природы. Стрептококковая инфекция, являющаяся причиной скарлатины и ангины, может осложниться развитием ревматизма.

Для вирусного или бактериального миокардита характерны и другие симптомы: общее недомогание, проявления интоксикации (ухудшение аппетита, слабость, головная боль, повышенная утомляемость), боли в суставах, нарушение ритма сердечной деятельности и др. При появлении таких признаков нужна срочная консультация детского кардиолога или педиатра, так как несвоевременное начало лечения приведет к формированию порока сердца.

  1. Помимо миокардита, кардиалгию могут вызывать и другие патологические процессы и изменения в самом сердце:
  • нарушение кровообращения в нем;
  • перикардиты (воспаление наружной оболочки сердца);
  • резко возникшее значительное расширение сердца или крупных сосудов.

Так, при синдроме Бландта-Уайта-Гарленда (аномальное ответвление артерии, кровоснабжающей миокард, от легочной) ребенка беспокоят загрудинные боли давящего, сжимающего характера с иррадиацией в плечо, шею, челюсть.

  1. Аномалия сердечных сосудов при врожденных пороках сердца, транспозиция сосудов, стеноз (сужение) аорты и др. тоже могут быть причиной сердечной боли.
  1. При перикардите (инфекционном или ревматическом) могут возникать болезненные ощущения, которые усиливаются при глубоком вдохе и кашле, или же загрудинные давящие боли. Выраженность кардиалгии при этом бывает и незначительной, и сильной. Движения усиливают боль.

Сочетание болевого синдрома с шумом трения, совпадающим с сердечными сокращениями, увеличением печени, застоем в венах шеи – симптомы в пользу перикардита. При рентгенологическом исследовании в этом случае отмечается характерная сердечная конфигурация.

  1. После перенесенного оперативного вмешательства на открытом сердце, спустя несколько недель, у 30% деток развивается посткардиотомический синдром. Для него характерны, кроме тупых болезненных ощущений за грудиной, боли в суставах и повышение температуры. При обследовании ребенка выявляются расширенные границы сердца, ускоренная СОЭ, повышенный уровень в крови антител к миокарду. Появление синдрома расценивают как гиперергическую реакцию организма ребенка на хирургическое вмешательство.

К какому врачу обращаться при болях в сердце у детей

Если внешне здоровый ребенок неоднократно предъявляет жалобы на боли в сердце, необходимо обратиться к педиатру или детскому кардиологу. При этом родители должны быть готовы ответить на уточняющие вопросы врача о времени появлении болей, частоте их возникновения, характере, локализации, продолжительности, связи с нагрузкой (физической или эмоциональной) и др.

Врач проведет осмотр ребенка, определит границы сердца, прослушает тоны сердца, измерит артериальное давление и ЧСС.

В качестве дополнительных методов исследования могут назначаться:

  • ЭКГ;
  • эхокардиография (УЗИ сердца);
  • лабораторные анализы.

При необходимости назначаются также консультации врачей других специальностей (невролога, гастроэнтеролога, ортопеда).

Резюме для родителей

Некоторые родители ошибочно считают, что в детском возрасте еще нет причин для болей в сердце. Другие, наоборот, при жалобах ребенка панически рисуют в воображении порок сердца.

Оба мнения ошибочны. Сердечные боли у детей могут быть, и чаще всего они носят функциональный характер, то есть не обусловлены поражением сердечной мышцы или других структур сердца. Врожденные пороки, как правило, диагностируются врачами после рождения малыша по другим проявлениям.

Пренебрегать жалобами ребенка, особенно часто повторяющимися, не следует. Необходимо обратиться к педиатру или детскому кардиологу, которые обследуют ребенка и установят истинную причину боли в сердце. Таких причин достаточно много. Причем некоторые из них не терпят промедления с лечением. Поэтому обращаться к врачам нужно безотлагательно.

Почему у ребенка колет или болит в области сердца?

  • Частые причины
  • Что делать?

Одной из самых частых причин обращения к детскому кардиологу является появление у ребенка болей в области сердца. У большинства детей такие боли имеют колющий характер, но они также могут быть давящими или тянущими.

Они зачастую определяются ребенком в области, где находится верхушка сердца. В 80% случаев появлению колющих болей предшествует стрессовая ситуация.

Большинство болевых ощущений в сердце в детском возрасте не связаны с физической нагрузкой и не отдают в другие части тела. Если отвлечь внимание ребенка или дать ему седативный препарат, колющие боли зачастую уменьшаются либо вообще исчезают. Почему же они могут появиться у ребенка и действительно ли это признак болезней сердца?

Читать еще:  Перекись водорода в ухо ребенку

Частые причины

Чаще всего боли, которые дети и их родители принимают за сердечные, никак не связаны с болезнями этого органа. Они могут быть симптомом:

  • Интенсивного роста сердца по сравнению с ростом сосудов, которые снабжают его кровью. Такой рост отмечают в возрасте 6-10 лет. Боли, вызванные такой причиной, чаще появляются у эмоциональных и достаточно подвижных школьников, у которых астеническое телосложение. При этом кардиалгии могут появиться после бега или другой нагрузки, а как только ребенок отдохнет и успокоится, они полностью исчезают.
  • Вегето-сосудистых изменений, которые часто возникают в подростковом возрасте. Они проявляются колющими болями в левой части грудной клетки, которые нередко возникают в состоянии покоя.
  • Проблем с позвоночником. Любые патологии его развития, например, сколиоз или ранний остеохондроз, могут провоцировать появление болей в грудной клетке, которые ребенок связывает с сердцем.
  • Невроза или других проблем с нервной системой. Если поражена нервная система, тянущие или колющие боли появляются в области сердца после двигательной активности или эмоциональных проявлений.
  • Патологий ЖКТ. Болями в грудной клетке может отзываться холецистохолангит или дискинезия путей, по которым выводится желчь. При этом многие дети не могут определить точный источник боли, показывая на грудь, если болит живот.

Что касается болезней сердца и сосудов, то в детском возрасте болями может проявляться:

  • Миокардит. Он часто бывает осложнением ОРВИ и гриппа.
  • Ревматизм. Эта болезнь обычно развивается у детей через несколько недель после стрептококковой ангины.
  • Перикардит. Боли при такой болезни могут возникать при дыхательных движениях и кашле. Также ребенок жалуется на ощущение давления за грудиной.
  • Аномалия коронарных сосудов.
  • Некоторые пороки сердца, например, стеноз аорты или тетрада Фалло.
  • Эндокардит. Такое заболевание провоцируется бактериями.
  • Аневризма аорты.
  • Кардиомиопатия.

Отметим, что при миокардите и ревматизме боли в сердце являются не единственным проявлением сердечной патологии. У ребенка появляются симптомы интоксикации, высокая температура, ощущения перебоев в работе сердца, боли в суставах и прочие признаки.

У 30% детей, которые перенесли открытую операцию на сердце, через несколько недель появляются тупые боли, что связано со вскрытием сердца во время хирургического лечения.

Что делать?

Единичные эпизоды болей в сердце не должны вызывать переживаний, но в случае, когда у ребенка болит или колет в области сердца неоднократно, с ним стоит сходить к педиатру или детскому кардиологу. Врач назначит дополнительные исследования, среди которых обязательно будут ЭКГ и УЗИ. Это достаточно информативные и безопасные методы, которые легко переносятся детьми. При необходимости ребенка также направят к другим специалистами, например, к неврологу или к гастроэнтерологу.

Немедленной консультации кардиолога требуют дети, у которых боли в сердце сопровождаются другими болезненными симптомами, например, лихорадкой, болями в суставах, слабостью, обмороком. При таких проявлениях важно сделать анализы и нужные обследования, после чего обязательно начать лечить ребенка с соблюдением всех предписанных кардиологом мер.

В следующем видеоролике доктор Комаровский расскажет, по каким причинам может болеть и колоть в груди, и что с этими ощущениями делать.

Почему ребенок начал жаловаться на боль в сердце: симптомы болезней, причины и что делать родителям

Жалобы ребенка на боли в области сердечной мышцы не обязательно означают сердечно-сосудистое заболевание. Но чаще всего к врачу обращаются по этой причине. Обычно дети жалуются на покалывающие болевые ощущения в левой верхней части грудной клетки, которые не связаны с физической нагрузкой. При отвлечении ребенка на игру или что-либо другое, она быстро проходит. Родителям желательно не откладывать визит к педиатру и кардиологу, чтобы выяснить, почему ребенок жалуется на боль в сердце.

В дошкольном возрасте заболевание легче диагностировать и предотвратить. Пугать ребенка не стоит, следует спокойным голосом объяснить ему, что визит к врачу и обследование необходимы. Если кардиолог не выявляет заболевания сердца, родителям предложат пройти дополнительное обследование у других специалистов.

Важно! Маленькие детки возрастом до 5-6 лет, могут неправильно указать, что у них болит. Малыш может говорить, что болит сердце, а если попросить показать где именно, будет показывать пальцем на живот.

На что следует обращать внимание родителям

Болезненные ощущения возникают при кардиологических и некардиологических заболеваниях у детей. Если малыш начал периодически жаловаться на боли в районе сердца, родителям нужно обратить внимание на такие симптомы:

  • периодичность и продолжительность жалоб, расспросить о характере болевых ощущений;
  • появилась ли одышка после активных игр, занятий плаванием;
  • прослушать грудную клетку на наличие учащения или замедления ритмов сердца, проверить пульс;
  • периодически интересоваться, нет ли головокружения, тошноты;
  • проверять, не появились ли отеки (не перепутать отек с ростом или увеличением веса);
  • обратить внимание на питание и нет ли болевых синдромов после принятия пищи, запомнить, какая это была еда;
  • узнавать, не трудно ли иногда держать ложку или чашку в руках, нет ли дискомфорта при хождении; у детей более старшего возраста — узнать, не немеют ли конечности.

Важно детально все запомнить и на приеме у доктора перечислить, что именно беспокоит малыша. Более полная информация поможет врачу правильно и быстро поставить диагноз, назначить лечение. Не следует затягивать с визитом в поликлинику.

Причины боли в области сердца

  1. Болезнь роста. Когда рост сосудов не успевает за ростом сердечной мышцы. Ребенок гиперактивный, постоянно находится в движении. Сердечная система не может справиться с физической нагрузкой. При непродолжительном отдыхе боль утихает, но проявляется регулярно в течение нескольких месяцев. Обычно жалобы на боль колющего характера с левой стороны грудной клетки, иногда отдает в подмышку. Можно дать настойку пустырника или корень валерианы, одна капля к одному кг веса ребенка. Но перед этим обязательна консультация детского кардиолога.
  2. Остеохондроз или сколиоз. Боли в сердце у ребенка будут разноплановые, все зависит от характера искривления позвоночника.
  3. Невроз. Боль ноющая, сопровождается покалыванием. Проявляется при повышенном физическом или эмоциональном беспокойстве.
  4. Малыш перенес инфекционное заболевание: ангина, грипп и т. д. Болевые ощущения могут возникнуть в течение месяца после болезни. Развивается вирусный кардит, ревматизм. Боль сопровождается общим недомоганием, болями в суставах, начальной стадией интоксикации.
  5. Стенокардия. Резкие болевые ощущения при кашле, чихании, глубоком дыхании, беге.
  6. Аномальное коронарное кровообращение. Боль сдавливающая, отдает в область шеи, плеча.
  7. Поражение кровообращения коронарных или крупных сосудов, чаще случается при врожденном пороке сердца. Боль тупая, отдает в руку, плечо, усиливается при кашле.
  8. Нарушение регуляции сердца, обычно диагностируется у подростков. Боль колющая, локализуется в левой верхней части грудной клетки, при отсутствии физических нагрузок.
  9. Перикардит, два вида боли:
  • Плевральная боль, связана с дыхательными движениями, усугубляется кашлем или глубоким вдохом, обусловлена плевритным компонентом инфекционного плевроперикардита.
  • Ноющая, давящая боль под грудной клеткой, варьируется от незначительной до резкой, при глубоком вдохе усиливается. Случается при инфекционном перикардите. Может перейти в сухой, при этом болевые ощущения проходят, а при осмотре малыша прослушивается нарушение сердцебиения.
Читать еще:  Чем растирать ребенка при кашле

Как быстро помочь ребенку

Если болевые ощущения не проходят в течение непродолжительного времени, родителям не нужно поддаваться панике, ведь своим поведением они могут еще больше испугать малыша. Нужно обеспечить ребенку достаточно свежего воздуха, вызвать скорую.

До приезда врачей допускается таблетка глицина, валерианы или валидола, если ребенок старше 5 лет. Не всегда малыш идет на контакт с незнакомой тетей врачом, поэтому до приезда доктора надо постараться узнать у ребенка какого характера болевые ощущения, насколько больно, точное место боли. Спрашивать надо спокойным, уверенным голосом, не нервничать, если малыш не сможет вразумительно ответить.

Диагностирование и лечение

Для выяснения, почему ребенок часто жалуется на боль в сердце, малыша ведут к педиатру, а затем к детскому кардиологу. Кардиолог, в первую очередь, назначает прохождение ЭКГ (дозированное и суточное) и УЗИ сердца. Если исключается сердечная патология, нужно будет дополнительно обследоваться у других специалистов.

Чтобы исключить нарушение в строении позвоночника (сколиоз), ортопед направляет на прохождение рентгена и компьютерную томографию. Если ребенок хуже себя чувствует после принятия пищи, нужна консультация гастроэнтеролога для исключения заболеваний органов пищеварения. Осмотреть ребенка следует и неврологу для диагностирования или опровержения детского невроза.

Родители не должны пытаться сами ставить диагноз ребенку. Симптоматика разных заболеваний нередко очень схожа. Кардиологическое это заболевание или нет смогут определить только опытные детские специалисты. Чем раньше ребенок пройдет обследование, тем быстрее ему смогут помочь и назначить правильное лечение.

Почему может болеть сердце после бега? Характеристика сердечной боли у взрослых и детей

Часто ли вам приходилось ощущать боль в области сердца во время бега? Наверное, каждый человек хотел стать на тропу здорового образа жизни. Согласитесь, не у всех хватает силы воли соблюдать правила. Когда человек после длительного лежания на диване начинает утро с пробежки, то боль в сердце проявляется неожиданно. Опасно ли такое состояние?

Отличительные черты сердечной боли

Почему врачи акцентируют внимание на том, что человек должен научиться отличать сердечную боль. Не всегда во время бега организм реагирует на нагрузку появлением сердечной боли. Болит сердце при беге – причина может быть связана с невралгией или с работой легких. Чтобы точно узнать причины сердечной боли, необходимо посетить кардиолога.

Индивидуальные особенности боли в сердце

Для самостоятельного определения обращать внимание на следующие особенности:

  1. Боль в сердце тупого и тянущего характера.
  2. В редких случаях болезненность резкая и острая.
  3. Располагается за грудиной.
  4. Не может протекать несколько дней или усиливаться при резкой смене положения тела.
  5. Боль не увеличивается и не уменьшается при вдохе и выдохе (исключением можно считать острые случаи – инфаркт миокарда, аневризму или коронарный спазм).

При беге меняется и артериальное давление, поэтому с такими симптомами стоит прекратить нагрузку, присесть и успокоиться. Кроме вышеперечисленных симптомов темнеет в глазах, появляется легкое головокружение и незначительное повышение температуры тела. Такие изменения происходят из-за активного кровообращения и быстрого поступления кислорода.

Температура тела повышается, что говорит о высокой эффективности бега. У профессиональных спортсменов температура тела поднимается до 39 градусов. По мере прекращения бега температура спадает. Иногда с помощью длинных кроссов спортсмены справляются с простудами и вирусными заболеваниями, так как резкое поднятие температуры подавляет патогенные микроорганизмы.

Боли в сердце во время бега у детей

Болеть сердце после бега у ребенка может из-за непривычки. Эта причина касается взрослых и детей. Современные дети заседают за компьютерами, что минимизирует физическую активность. У ребенка в возрасте 12-15 лет начинается подростковый период, поэтому иногда органы не успевают расти вместе с костями. Количество костной, мышечной и соединительной ткани увеличивается, а органы не успевают развиваться в таком темпе.

Важно! Боль в грудной клетке у ребенка подросткового возраста носит временный характер.

Чтобы поддержать организм в этот период, достаточно сбалансировать питание, урегулировать режим дня и сна, ввести в рацион больше витаминов. Кардионагрузки допустимы в разумных пределах. Если у ребенка колет в области сердца, учащается сердцебиение, быстрая утомляемость и слабость, то его нужно показать кардиологу. Ранняя диагностика и комплексное лечение помогут предотвратить серьезные патологии сердечно-сосудистой системы.

Какие заболевания вызывают боль в сердце при беге?

Если человек длительное время не испытывал карионагрузку, то сердце отреагирует болью. Когда болит грудная клетка при беге, то это может быть сигналом, что сердце не справляется с перекачиванием крови, сосуды транспортируют непривычный объем жидкости. Все это в комплексе провоцируют следующие заболевания:

  • интоксикация организма,
  • заболевания щитовидной железы,
  • дисбаланс обмена веществ,
  • печеночная недостаточность,
  • гормональные сбои,
  • витаминная недостаточность.
Читать еще:  Зеленый стул у ребенка 3 х месяцев

Когда боль усиливается после беговой дорожки, то это может говорить о наличии серьезных сердечных заболеваний:

  • миокардиодистрофия,
  • ишемическая болезнь сердца,
  • тромбофлебит,
  • атеросклероз,
  • гипертония,
  • коронарный спазм и т. д.

Чтобы не стать жертвой неправильного бега, необходимо регулярно проходить профилактические осмотры у кардиолога, эндокринолога.

Правильный бег

Нагрузки увеличивать постепенно, чтобы организм привык. За целый день не стоит пробегать марафон, ведь сердцу трудно справиться с перегрузкой.

Как правильно бегать?

Чтобы сердце во время пробежки справилось с нагрузкой, необходимо запомнить несколько правил:

  1. Перед каждой тренировкой проводить разминку в течение 10-15 минут.
  2. Вначале обойтись быстрой ходьбой, чтобы организм привык.
  3. С каждым днем увеличивать время бега на 5-10 минут.
  4. Оптимальный сердечный ритм не должен превышать 150 ударов в минуту.
  5. Во время тренировки пить достаточно воды.
  6. Чередовать бег и быструю ходьбу.
  7. После окончания тренировки успокоить организм медленной ходьбой.

Важно! Если жгучая боль в грудной клетке во время бега отдает в руку, челюсть или лопатку, то прекратить тренировку. Такие симптомы свидетельствуют о серьезной патологии сердца, поэтому необходимо сразу обратиться к врачу.

Чтобы боль в грудной клетке не появлялась, необходимо правильно подготавливать организм к кардионагрузке. Прежде всего проконсультироваться с врачом-кардиологом. Для диагностики состояния сердца врач предложит: пройти УЗИ сердца, ЭКГ и сдать общие анализы. По необходимости дополнительными исследованиями могут быть анализы на гормоны. Если никаких патологий не обнаружено, то можно приступать к кардионагрузкам.

Боли в сердце во время бега

Физические нагрузки являются неотъемлемой составляющей здорового образа жизни. Многие люди отдают предпочтение регулярной пробежке. Начинающие спортсмены сталкиваются с возникновением неприятных ощущений во время тренировок. Чаще всего отмечается дискомфорт, который локализуется в правой и левой подреберной зоне, или боли в области сердца при беге. Жалобы могут иметь временный характер или являться симптомом патологического состояния.

Обстоятельства возникновения дискомфорта

Появление неприятных ощущений говорит о нарушении процессов кровообращения в мышечных и паренхиматозных органах. Эти изменения определяются следующими механизмами действия:

  1. Повышение объема циркулирующей крови в сосудах.
  2. Увеличение в размерах селезенки и печени с натяжением их капсулы.
  3. Усиление кровотока в коронарных сосудах.
  4. Повышение потребления кислорода сердцем и скелетной мускулатурой.

У здоровых людей жалобы отмечаются во время занятий бегом и связаны с неправильным режимом тренировки. После восстановления очередности этапов упражнений с медленно нарастающими нагрузками, болевые ощущения больше не возникают. Это происходит за счет постепенной адаптации организма к изменениям в условиях повышенной потребности в кислороде. Если состояние дискомфорта не купируется с течением времени или появляется в районе грудной клетки, следует обратить на это внимание.

Причины появления болей

Боль в сердце при беге в основном связана с патологическими состояниями. Причины возникновения могут иметь функциональный характер или быть симптомом органического поражения. Если мышечная ткань сердца или коронарные сосуды изменены вследствие патологического прогрессирующего процесса, то может уменьшаться поступление кислорода в клетки и возникать после бега боль в сердце. Это происходит при дистрофическом изменении миокарда или коронарной недостаточности. Выделяют следующие заболевания, при которых появляются неприятные ощущения за грудиной:

  • стенокардия напряжения;
  • пороки врожденного и приобретенного характера;
  • нарушения ритма сердца;
  • миокардиодистрофии;
  • воспалительные поражения миокарда;
  • аневризмы.

Советы для купирования болевого синдрома

При диагностированном состоянии и отсутствии противопоказаний для спорта, специалисты могут рекомендовать пациентам бегать на небольшие дистанции и делать определенный комплекс упражнений. Регулярные занятия физкультурой позволяют постепенно тренировать сердечную мышцу и не болеть инфекционными заболеваниями. Если появляется боль в сердце при беге давящего характера, то причиной может быть быстрый темп. Поэтому необходимо снизить уровень нагрузки до комфортного состояния. Более частые жалобы потребуют повторного визита к врачу.

Чтобы уменьшить нагрузку на органы и снизить вероятность возникновения боли при беге, следует придерживаться правил подготовки к тренировкам.

  1. Начинать занятия физкультурой необходимо через 1 — 1,5 часа после приема пищи. Рацион может состоять из легкоусвояемых продуктов. Не следует употреблять жирную, острую, копченую пищу.
  2. Обязательным условием является проведение разминки перед интенсивными упражнениями.
  3. Пить воду нужно маленькими порциями через небольшие промежутки времени.
  4. Жидкость должна быть комнатной температуры, не холодная.
  5. Перейти на менее интенсивный режим нагрузки в виде ходьбы.
  6. При появлении дискомфорта сделать несколько сильных экскурсий легкими в режиме глубокого вдоха и медленного выдоха.
  7. Необходимо втянуть живот на некоторое время для повышения тонуса мышц пресса.

Опасные признаки

При возникновении болевого синдрома, связанного с адаптацией к физическим нагрузкам, рекомендованные методы помогут снять дискомфорт. Если причиной неприятных ощущений является серьезное заболевание, то процедуры не принесут желаемого эффекта. Отсутствие облегчения может быть признаком патологических изменений со стороны сердечно-сосудистой системы. Человека должна насторожить боль в области сердца, которая появляется после бега, и сопровождается следующими симптомами:

  • не купируется после прекращения физической нагрузки;
  • давящего, жгучего или сжимающего характера;
  • локализуется в области грудины;
  • иррадиирует в спину, левую лопатку или руку;
  • сопровождается онемением конечностей;
  • возникает на фоне нарушения сознания;
  • сочетается с выраженным сердцебиением.

Если отмечается одна или несколько подобных жалоб, следует немедленно обратиться к врачу. Это позволит дифференцировать острую коронарную недостаточность от другой патологии и принять необходимые терапевтические меры. Вовремя оказанная помощь предотвратит развитие тяжелого поражения сердца и сосудов.

Дозированные физические нагрузки положительным образом влияют на организм человека. При грамотно подобранном режиме тренировок можно не только улучшить внешний вид, но и уменьшить вероятность развития многих заболеваний. Такой подход должен служить мотивацией здорового образа жизни для каждого взрослого и ребенка.

Ссылка на основную публикацию