Расслабляющий массаж для детей

Радость и польза для ребенка — расслабляющий массаж для новорожденных и грудничков. Как провести его грамотно?

Каждый малыш появляется на свет, имея свои физиологические особенности. Одной из них является гипертонус мышц. Чтобы частично снять напряжение, врачи рекомендуют делать лечебный массаж.

Перед сном для любого младенца будет приятен и полезен расслабляющий массаж. В этой статье расскажем подробно, как правильно делать эту процедуру новорожденным и грудничкам самостоятельно.

Особенности процедуры

Важная особенность такого массажа для грудничков заключается в возможности успокоить перевозбуждённую нервную систему младенца – это весьма полезно перед сном. В отличие от других техник этот вид массажа выполняет ряд важных функций для здоровья и организма малыша, а именно:

  • укрепляет иммунитет;
  • снимает гипертонус мышц;
  • устраняет негативные эмоции и успокаивает грудничка;
  • улучшает кровообращение;
  • Положительно воздействует на нервную систему малыша;
  • улучшает обмен веществ в организме;
  • устраняет колики в брюшной полости;
  • расслабляющий массаж рекомендуют при бронхите, так как он способствует расслаблению мышц дыхательных путей и ускоряет отведение мокроты;
  • рекомендуется при частых запорах у грудничка, так как положительно воздействует на работу кишечника.

к оглавлению ↑

Подготовка

Перед сеансом массажа новорожденному или грудничку необходимо тщательно подготовиться. Следует создать комфортную атмосферу в комнате. Температура воздуха должна быть средней (не жарко, но и не слишком прохладно). Хорошая температура – это примерно 25 градусов.

Специалисты рекомендуют для растирания пользоваться детским кремом или маслом. Желательно, чтобы средства не имели резких запахов. Крем не должен вызывать у малыша аллергических реакций.

Пошаговая инструкция по проведению

Расслабляющий

Необходимо выбрать определённое время для проведения процедуры.

  1. Начинаем массаж с нежных и плавных поглаживаний щечек и личика в целом. Гладим лоб, скулы, брови, плавно переходя на ушки и мочки.
  2. Возьмём ручки малыша за предплечья и очень аккуратно разведём их в стороны. А затем скрестим на грудной клетке. Это упражнение повторим 4-5 раз.
  3. Переходим к животику. Для этого указательным и средним пальцами рук необходимо делать круговые движения вокруг пупка младенца, захватив всю брюшную полость. Движения выполняются по часовой стрелке. Это поможет малышу расслабиться и снизит количество колик в кишечнике.
  4. Проводим пальцем по всем конечностям грудничка. К ним относятся ручки и ножки, плечи, бедро, голень, предплечье. Движение выполняется только по внешней стороне. Далее делаем несколько круговых движений по ладошкам и проводим «восьмёрку» на стопах малыша.
  5. Аккуратно переворачиваем ребёнка на живот. Гладим спину малышу сверху вниз тыльной стороной ладони.

к оглавлению ↑

Медицинский при гипертонусе

  1. Начинаем с ног малыша. Возьмём в руку левую ногу ребёнка и немного надавливая проходим пальцами до бедра, а затем возвращаемся в обратную сторону. Действие необходимо повторить 5-7 раз.
  2. Слегка похлопываем ягодицы малыша. Ни в коем случае нельзя надавливать или шлёпать.
  3. Разогреваем спину младенца. Для этого делаем несколько плавных поглаживаний обеими руками. Не нужно надавливать на отделы позвоночника и лучше избегать любых манипуляций в этой зоне. От шеи до ягодиц проводим плавно кистями рук и идём в обратном направлении.
Читать еще:  Симптомы и лечение гнойной лакунарной ангины у детей антибиотиками

Можно сделать упражнение называемое «ёлочкой». Выполняется оно при помощи обеих рук: плавные движения от позвоночника к бокам.

  • Живот массируется круговыми движениями по часовой стрелке. Далее берём в руки ножки малыша и сгибаем их к животу. Это упражнение очень эффективно при скоплении газов.
  • Техника массажа рук точно такая, как и массажа ног. Действие также повторяем по 5-7 раз.
  • Далее наглядное видео с массажем грудничка при гипертонусе:

    Успокаивающий перед сном

    Основная задача массажа перед сном — расслабить все мышцы младенца, чтобы он крепко уснул. Движения должны быть спокойными, не резкими и едва ощутимыми.

    Не надо растирать ребёнка. Просто нежно и плавно гладьте спинку, ножки, ручки и пальчики. Животик лучше массировать по часовой стрелке круговыми движениями вокруг пупочка.

    Для спины здесь также подходит упражнение «ёлочка», которое описано выше. Повторите это действие 3-4 раза.

    Далее наглядное видео с расслабляющим массажем перед сном:

    Советы для родителей

    • Не стоит перед проведением процедуры веселить малыша. Нужно включить медленную музыку, чтобы ребёнок успокоился.
    • Помещение, где планируется проведение сеанса массажа, должно быть проветрено. В холодное время года можно открыть окна на некоторое время и закрыть, а летом в жару можно держать открытыми.
    • При гипертонусе мышц массаж выполняется более интенсивно. При этом перерывы составляют один или два дня.
    • Техника массажа всегда придерживается следующего плана: поглаживание, растирание, поглаживание, разминание, вибрация, поглаживание.
    • Массаж всегда начинается с поглаживания всего тела младенца.

    Подводя итоги, можно сказать, что научиться делать массаж может любой из родителей. Проводить процедуру можно в домашних условиях. Главное, придерживаться всех вышеуказанных правил.

    Как правильно делать профилактический массаж грудничку

    Содержание

    Девять месяцев, за редким исключением, малыш проводит внутриутробно, то есть внутри своей матери. Но он не знает ее прикосновений, а ведь материнские прикосновения особенно необходимы малышам грудничкового возраста. И общий массаж для грудничков позволит провести необходимый контакт между ним и его матерью. Недаром же именно первые месяцы жизни маленького человечка считаются наиболее важными в его пока небольшой жизни.

    • Как правильно приготовить морковное пюре для первого прикорма?
    • Как правильно обрабатывать и ухаживать за кожными складками малыша
    • Что нужно купить к рождению малыша и как правильно собрать вещи в родом?
    • Использование АЦЦ во время грудного вскармливания: рекомендации врачей, как правильно принимать без вреда для младенца
    • Как ухаживать за новорожденным ребенком и как правильно обрабатывать малыша
    • Когда можно гулять с новорожденным и как правильно собираться на прогулку?
    Читать еще:  Эреспал таблетки

    Польза массажа для грудничков

    Для детей этого возраста делают два вида массажа – лечебный и профилактический (иными словами расслабляющий массаж для грудничков). Первый должен проводиться только специалистом, а вот второй вполне может выполнить и мама.

    Он при отсутствии противопоказаний рекомендуется для всех малышей:

    • У грудничка имеется так называемый гипертонус мышц. Это последствия жизни внутри мамы, там места было мало, и ребенок все время проводил в согнутом положении, и практически не двигаясь. Из-за чего его мышцы теперь в постоянном напряжении. Но внешняя среда требует от него движения. А тело с трудом может это сделать. Массаж поможет избавиться от этого, сняв напряжение мышц тазобедренных суставов и способствуя дальнейшему правильному развитию мышц и их моторики;
    • Еще в роддоме всех матерей предупреждают о том, что у ребенка возможны колики и обучают, как делать массаж грудничку. В большинстве случаев колики являются последствием того, что ЖКТ малыша адаптируется к новой пище – это норма. И проведение регулярного массажа области живота снижает боевые ощущения, тем самым, ослабляя колики. К тому же массаж этой области является профилактикой пупочной грыжи;
    • Педиатры считают обычной ситуацию, когда младенец капризничает и раздраженно плачет. Но мам, особенно молодых, такое состояние пугает. Легкий расслабляющий массаж шеи прекрасно снимает любую раздражительность. Кроме этого массажные движения также помогут усыпить малыша в два месяца.

    Рекомендации по проведению массажа для грудничков

    Как обычно он назначается по достижению 2-х месяцев. Именно с этого времени малышу потребуется дополнительная помощь, чтобы в дальнейшем полноценно развиваться. Особенно это касается двигательной системы. Вопрос о том, можно ли делать массаж ребенку не старше месяца, остается сегодня открытым, ряд специалистов в педиатрии не рекомендуют этого.

    Курсовые сеансы подобных процедур рекомендуют с трех, а лучше шести месяцев. Новорожденный может болезненно отреагировать на массажные движения.

    Но не нужно путать профилактический легкий массаж с профессиональным. Как уже говорилось выше, последний назначается только по показаниям специалиста по детским болезням, не ранее, чем в три месяца. Поэтому не стоит, согласно последним стереотипам, приглашать частного массажиста на дом, чтобы он провел для малыша от двух месяцев полный курс массажа:

    • Во-первых, это небезопасно. Месячный ребенок очень хрупок. Его организм может не выдержать таких нагрузок. И нет гарантии, что придет действительно профессионал своего дела;
    • Во-вторых, лишние затраты. Ведь те упражнения, которые рекомендованы детскими врачами, мама прекрасно выполнит и самостоятельно. Для их изучения не требуется никаких профессиональных навыков. Достаточно провести одного или двух уроков, и все.
    Читать еще:  Массаж в детском саду

    Вот несколько основных упражнений массажа. Они составляют основу курса:

    • Поглаживания. Представляют равномерные, мягкие и скользящие движения ладоней взрослого по коже ребенка;
    • Растирания – это вышеупомянутое упражнение, которое выполняется с большей интенсивностью. Воздействие на кожу происходит по различным направлениям;
    • Разминание. Движения более глубокого характера оказывают действие на мышцы, которые в ходе процесса проходят отличную разминку при помощи пальпации;
    • Вибрация. Легкие ритмичные удары ладонью или кончиками пальцев по телу малыша. Вместо них ребенка можно слегка потряхивать или встряхивать. Особое внимание на то, что упражнение выполняется легонечко.

    Для массажа нужно выбрать момент, когда малыш имеет хорошее настроение, он не голоден и хорошо поспал. Не используйте никаких косметических средств – кремов, масел или лосьонов. Помещение проветрить, температура в нем не должна быть ниже + 21. Взрослый, прежде чем приступить к процедуре должен вымыть руки с мылом.

    Рекомендуется при выполнении упражнений разговаривать с малышом. Процедура не должна превышать 30 минут, после нее ребенка нужно тепло одеть. Длительность курса обычно 10 дней.

    Как делать массаж

    Процедура расслабляющего массажа для грудничков начинается с поглаживаний рук и ног. При этом мать должна знать следующее:

    • Не массируем коленные чашечки и область паха;
    • Движения вибрации ни в коем случае не делаем в районе почек;
    • Массирование живота проводим круговыми движениями ладоней по часовой стрелке, не более 6 круговых движений;
    • На грудную клетку воздействие оказывается попеременное. Руки матери движутся сначала от середины груди к плечам, затем обратно. После чего руки переходят на бок малыша;
    • Массирование области ягодиц проходит от внешней стороны вовнутрь;
    • Ручки массируют по направлению от кистей к подмышкам;
    • Ножки — от стоп к внутренней стороне бедер;
    • Спина – от позвоночника к бокам. При этом массаж начинается с поясницы, постепенно поднимаясь к плечам;
    • Массаж головы проводится легкими нежными движениями. При этом массаж не должен затрагивать родничковую область.

    Противопоказания

    Массаж не делается по следующим причинам:

    • Лихорадка у малыша;
    • У ребенка кожные покровы обладают повышенной чувствительностью;
    • Грыжа у ребенка;
    • Болезни внутренних органов;
    • Сниженная прочность костей скелета и сосудистых стенок у малыша;
    • Малыш капризничает и беспокоится;
    • Гнойничковые заболевания кожи у ребенка.

    При соблюдении всех этих требований массаж пройдет спокойно, и окажет необходимое действие.

    Ссылка на основную публикацию