Массаж при запорах у детей

Массаж при запорах у детей

Массаж – один из действенных нелекарственных методов борьбы с запорами у детей до года и старше. Он одинаково эффективен для детей любого возраста. Прежде чем использовать массаж при запорах, нужно проконсультироваться с доктором. Только специалист определит, нужна такая процедура ребенку или нет.

Одним из самых эффективных видов массажа для детей, который часто используется, является точечный массаж.

Как правильно выполнять массаж при запорах у детей, можно посмотреть на видео. При помощи профессиональных специалистов ваш ребенок скорее избавится от этой проблемы. Если вы подозреваете, что у ваших детей появился запор – немедленно обратитесь к педиатру, который поставит точный диагноз и посоветует, какие способы наиболее эффективны при запорах.

Как делать массаж при запоре

Сначала нужно определиться, какое количество процедур в день нужно выполнять. Как правило, в сутки делают массаж при запорах не более 6 раз при средней продолжительности около 5 минут.

Для начала нужно положить ребенка на спинку. Круговыми движениями в виде поглаживаний массируем животик. Такие движения должны быть только по ходу часовой стрелки. Затем подушечками пальцев легкими движениями растираем возле пупка. От круговых движений растирание отличается тем, что происходит небольшое смещение тканей, кожа сдвигается и растягивается в разных направлениях.

Следующим этапом будет растирание косых мышц животика. Его выполняют двумя видами либо всей ладошкой, либо только подушечками пальцев. Допускается сочетание таких движений с поглаживанием. В этом случае поглаживание и растирание косых мышц животика выполняется по очереди.

Когда сделали процедуру на животике – переходим к спинке. Сначала делаем легкие поглаживания спинки, а затем растираем мышцы. Как правило, такая процедура делается также при помощи подушечек пальцев. Движение должны быть по кругу или в виде спиралей. Массируем обе стороны спинки.

Когда спинка ребенка хорошенько разогрета – переходим к разминанию. Специалисты рекомендуют делать эту процедуру в три этапа. О том, как правильно это делать, можно проконсультироваться с доктором или посмотреть видео:

  • На первом этапе специалисты рекомендуют зафиксировать и охватить область, где будем делать массаж.
  • Второй этап сопровождается сдавливанием, сжатием и сжиманием массируемой области.
  • Третий этап характеризуется движениями от себя – раздавливание.

Но на этом массаж спины ребенка при запоре не заканчивается. Можно включить некоторые элементы, которые содержит точечный массаж. Для закрепления и улучшения эффекта, нужно легонько поколачивать мышцы спинки. Делаем это локтевыми краями кистей, немного согнутыми в кулак. Завершаем процедуру легким поглаживанием. Потом нужно дать ребенку возможность немного поползать – это закрепит нужный эффект.

Не нужно самостоятельно принимать решения о начале процедур. Если у вас появились подозрения, что у вашего ребенка запор – обратитесь к доктору, только он скажет точно, какие нужны процедуры при запоре, как лучше бороться с этой проблемой у детей. Педиатр поставит точный диагноз и убедится в отсутствии любых побочных эффектов и противопоказаний.

Читать еще:  Герпесная ангина у детей

Массаж при запоре у грудничка

Для грудных детей такой способ лечения очень эффективен и действенный. Он практически не имеет никаких побочных эффектов, способствует скорейшему преодолению проблемы. Точечный массаж доказал свою эффективность. С его помощью можно решить проблему без причинения дискомфорта у ребенка.

Для детей грудного возраста запором считается, когда кал в виде шариков или цилиндра, или же состоит из отдельных комочков. А в процессе дефекации наблюдаются проблемы у ребенка, ему нужно сильно натуживаться, не каждая попытка опорожниться бывает успешной. Иногда в кале может присутствовать кровь на поверхности, что свидетельствует о повреждении прямой кишки, но, как правило, это объясняется появлением трещин на слизистой оболочке прямой кишки.

При запоре животик немного вздут, но не всегда причиной вздутости может быть запор. Иногда причина кроется в расширенном кишечнике. Если ваш малыш регулярно ходит в туалет и проблем с опорожнением не наблюдается, но стул твердый, плотный и сухой, то это является свидетельством запора.

  • Актуальная статья: капли Гутталакс и Глицериновые свечи при запоре

Чтобы устранить эту проблему, отличным вариантом будет точечный массаж. Многие специалисты рекомендуют такой способ решения проблемы. Процедуру должен выполнять специалист. Нужно помнить, что даже безобидная процедура массажа, может принести немало проблем и хлопот вашему малышу. Нужно быть очень аккуратным, правильно рассчитывать силу в процессе.

Дополнительные меры

Запор у детей бывает хроническим и острым. Хронический запор сопровождается постоянными затруднениями при опорожнении. Острый появляется после периода нормальной дефекации. И в том, и в другом случае массаж способствует скорейшему избавлению от проблемы.

Основная причина запора может скрываться в неправильном и несбалансированном питании, когда после кормления грудью, ребенок начинает получать прикорм или питаться смесью. К запору может привести и неправильное питание кормящей матери, когда она употребляет в пищу продукты, содержащие большое количество железа. Запор сопровождает ребенка и при появлении интоксикации, когда нарушается оптимальная микрофлора кишечника, при патологиях желудочно-кишечного тракта.

Если у ребенка по каким-либо причинам происходит потеря жидкости, может развиваться острый запор. Как правило, после диареи, независимо какой этиологии, может появиться запор. В любом случае массаж – это эффективное средство, способствующее скорейшему выздоровлению.

Массаж при лечении запора у детей может быть как самостоятельной процедурой, так и использоваться в комплексе с лекарственными методами.

Следует помнить, что массаж при запоре должен выполняться только после консультации с педиатром. Доктор определит, нет ли у вашего ребенка каких-либо побочных эффектов, и пропишет правильный курс массажа. Выполнять его должен так же специалист. Если желаете сами делать процедуру, пройдите соответствующую подготовку, посмотрите видео, освойте разные техники массажа, узнаете как правильно, в какой последовательности нужно делать массаж для ребенка при лечении запора.

Упражнения при запорах

uprazhnenija-pri-zaporah.png

Запор – деликатная проблема, о которой многие люди не готовы говорить вслух. Таким нарушением перистальтики кишечника страдают не только взрослые, но и дети. В некоторых случаях запор приобретает хронический характер, принося много проблем и существенно портя жизнь человеку. Если патология сопровождается острой интоксикацией, пациенту необходима экстренная помощь. Однако этого можно избежать, если своевременно начать заботиться о своем организме. Одними из видов борьбы с запором являются лечебная гимнастика и массаж, при которых идет прямое воздействие на кишечник. Для детей и взрослых разработаны разные комплексы специальных упражнений и техники массажа, в которых обязательно учитывается возраст пациента и его состояние.

Читать еще:  Дифтерия у детей

Подготовка к проведению массажа ребенку

Перед тем как делать массаж живота, необходимо создать все условия для его проведения, чтобы раздетый малыш не замерз и чувствовал себя комфортно.

  • В комнате не должно быть сквозняков.
  • Оптимальная температура воздуха в помещении – 23 °С.
  • Массаж живота при запорах нужно проводить на жесткой поверхности, например на пеленальном столике или диване, куда сначала следует постелить одеяло или махровое полотенце, а сверху – клеенку.
  • Массаж животика следует делать с использованием смягчающих средств (детского масла или молочка), которые облегчают скольжение рук по коже ребенка.
  • Перед процедурой нужно вымыть руки и при необходимости согреть их в горячей воде. Прикосновение холодных пальцев не понравится ребенку, и сеанс не принесет пользы.

Когда лучше всего делать ребенку массаж

Оптимальное время для процедуры – это период с 12 до 19 часов. При этом следует помнить, что днем массажные движения должны быть активными, а вечером – более спокойными, поглаживающими. Длительность одной процедуры – примерно 15 минут.

Как делать массаж малышам до 3 лет

Здоровая физическая активность является отличной профилактикой запоров. Но пока ребенок маленький, ему следует регулярно проводить массаж животика и выполнять зарядку со специальным комплексом упражнений. Цель таких занятий – улучшение перистальтики кишечника.

Массаж при запоре делать очень просто. Достаточно мягких круговых поглаживаний по часовой стрелке вокруг пупка, а также движений, направленных от боков к пупку. Делать такой массаж нужно ежедневно (до 4 подходов), повторяя каждое движение до 10 раз.

Как только малыш немного подрастет (2–3 года), ему необходимо обеспечить максимум двигательной активности. Его ежедневная зарядка должна включать комплекс специальных упражнений, которые будут способствовать улучшению работы кишечника.

  • Для укрепления мышц брюшного пресса нужно, чтобы малыш глубоко втянул животик, после чего медленно его отпустил. Повторить упражнение необходимо 2 подхода по 10 раз.
  • Для укрепления мышц тазового дна можно выполнять следующее упражнение. Ребенка нужно уложить на спину или посадить на стульчик. Затем приподнять его ногу как можно выше и зафиксировать на несколько секунд такое положение, вторая ножка при этом должна свободно свисать. Вернувшись в исходное положение, повторить упражнение со второй ножкой. Во время зарядки это движение желательно выполнить по 5–10 раз для каждой конечности.
  • Для улучшения движения каловых масс по кишечнику и ускорения выведения их из организма можно делать очень легкие толчки животиком. Для этого следует попросить ребенка сделать вдох и втянуть живот, после чего выдохнуть и выпятить его. Так нужно сделать не менее 10 раз в утреннее и вечернее время.
Читать еще:  Свищ пупка у детей

Если малышу такие упражнения придутся не по вкусу, можно ходить на плавание, оно также помогает избавиться от запоров.

Упражнения при запорах для детей старше трех лет

Зарядка от запора – это специальный комплекс достаточно эффективных упражнений, направленный на улучшение перистальтики кишечника. Такую гимнастику лучше всего проводить в виде игры, тогда малыш будет с удовольствием делать все необходимые движения. Родители должны обязательно участвовать и помогать ребенку, показывая все на своем примере.

  • Сгибание-разгибание туловища. Малышу нужно поставить ноги на ширине плеч, а руки положить на пояс. Далее следует делать наклоны вперед, стараясь максимально нагнуться, после чего вернуться в исходное положение. Повторить не менее 15 раз.
  • «Велосипед». Малышу нужно лечь на твердую поверхность, поднять ноги и выполнять круговые движения, имитируя езду на велосипеде. Достаточно сделать 10–15 движений для каждой ноги.
  • Наклоны туловища вбок. Занять исходное положение: ноги на ширине плеч, руки развести в стороны. Наклоняться вправо-влево так, чтобы руки были параллельны туловищу, после чего возвращаться в исходное положение. Повторить наклоны по 10 раз на каждую сторону.
  • Повороты туловища. Ноги должны быть на ширине плеч, руки на поясе. Следует по очереди поворачивать туловище вправо-влево. Выполнять по 10 раз в каждую сторону.
  • Поднятие ног. Ребенок должен лечь на спину и выпрямить ноги. Не сгибая их в коленях, постараться поднять их перпендикулярно полу. Повторить упражнение 10 раз.

Упражнения при запорах для взрослых

Комплекс упражнений для взрослых, страдающих запорами, довольно прост. Выполнить его может каждый, независимо от физической подготовки.

  • Подтягивание коленей к животу. Лежа на спине, нужно стараться максимально плотно подтянуть согнутые в коленях ноги к туловищу. Повторить упражнение нужно 10–15 раз.

  • «Бабочка». Следует сесть или лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Затем стараться развести их в стороны. При этом движения должны напоминать взмах крыльев бабочки. Повторить по 10 раз внутрь и наружу.
  • Втягивание и расслабление мышц брюшного пресса. В вертикальном положении тела нужно постараться максимально втянуть живот, после чего расслабить. Повторить 10–15 раз.
  • «Велосипед». Нужно лечь на спину, поднять ноги и имитировать езду на велосипеде. Выполнять упражнение не менее 1–2 минут. Длительность зависит от физических возможностей человека.
  • Движения коленями. Следует встать и стараться максимально высоко поднять колено (носок должен быть направлен вниз). Аналогичное движение повторить второй ногой. Выполнять поочередно не менее 20 раз.

Не менее эффективным действием при запорах обладает йога, однако комплекс движений должен подбирать специалист исходя из физических возможностей человека.

Узнайте из нашего видео, чем вреден запор?

Ссылка на основную публикацию